Wat kunt u zelf doen tegen artrose?

Artrose kan niet worden genezen, maar u kunt zelf een aantal dingen doen om met de aandoening om te gaan.
Als eerste kunt u een gesprek met uw huisarts voorbereiden over hoe u pijnverlichting kunt bereiken. Met de vragenlijst kunt u zich voorbereiden om uw symptomen te bespreken.
Ook regelmatige lichaamsbeweging en een gezond gewicht kunnen helpen om pijn bij artrose te verlichten.